50 dingen waar een mens het meest gelukkig van wordt

Een gezegde dat je bijna dagelijks hoort, is: ‘Geluk zit in de kleine dingen’. Brits onderzoek, uitgevoerd onder 3000 volwassenen, bewijst dat dit echt waar is. Het blijkt namelijk dat het vinden van een tientje in een oude spijkerbroek ons het gelukkigst maakt. De top 3 bestaat verder uit op vakantie gaan en in een bed slapen dat net verschoond is. Op deze Internationale dag van geluk, het begin van de lente, zetten we de to-50 van waar we het meest gelukkig van worden voor je op een rij, met op nummer 6: in de zon zitten. Daar kunnen we deze week gelukkig volop van genieten.

Zonneschijn

Op basis van de onderzoeksresultaten is er een top-50 samengesteld van dat waar we het meest gelukkig van worden. Met name de zon lijkt een positief effect te hebben op ons geluksgevoel. Wakker worden op een zonnige dag, in de zon picknicken en autorijden met open ramen in de zon staan allemaal in de top-20 en maken ons dus gelukkig. Overigens is dit onderzoek later nog eens herhaald met een klein verschil in de volgorde van de top–50, maar grotendeels nog wel met dezelfde ingrediënten die ons gelukkig maken. Hier bestaat de top-3 uit slapen in een verschoond bed (1), mensen die ‘dank je’ zeggen of een willekeurig aardige daad van een vreemde (2) en geld vinden op onverwachte plekken (3), zoals dat tientje in een oude spijkerbroek.

Compliment

Een woordvoerder van het onderzoek zegt over de resultaten: “Als we een slechte dag op ons werk hebben, kan een complimentje van de baas ons humeur direct verbeteren. Vastzitten in het verkeer wordt minder erg als ons favoriete liedje op de radio komt en een beetje aandacht van vrienden en familie doet wonderen voor ons geluksgevoel.” (tekst gaat verder na de foto’s)

50 dingen waar een mens gelukkig van wordt:

1. Het vinden van tien euro in een oude spijkerbroek
2. Op vakantie gaan
3. Slapen in een verschoond bed
4. Zwemmen in de zee
5. Wakker worden op een zonnige dag
6. In de zon zitten
7. Verrast worden met bloemen of bonbons
8. Een mooi bericht krijgen van een dierbare
9. Knuffelen
10. Een bedankkaartje krijgen
11. Het zien van oude mensen die hand in hand zitten
12. Autorijden met de ramen open op een zonnige dag
13. Een tientje winnen in de loterij
14. Het boeken van een vakantie
15. Luisteren naar je favoriete liedje
16. Het vinden van een koopje
17. Weerzien met een oude vriend
18. Picknick in het park
19. Promotie maken
20. Een romantisch avondje uit
21. Muziek horen die mooie herinneringen oproept
22. Oude foto’s terug zien
23. Een nieuwe vriend maken
24. Een momentje hebben voor jezelf
25. Wandelen in de natuur
26. Een kind horen lachen
27. Een avondje stappen met vrienden of vriendinnen
28. Op zaterdagmorgen wakker worden en je realiseren dat het weekend is
29. Chocolade
30. Taart eten
31. Een spijkerbroek passen, waarvan je dacht dat hij te klein was
32. Compliment ontvangen van de baas
33. Geur van versgebakken brood of koekjes
34. Warm bubbelbad
35. Iemand die vraagt of je bent afgevallen
36. Ontdekken dat iemand jou leuk vindt
37. Diners op zondagavond
38. Geur van vers gemaaid gras
39. Aankomen op je vakantieadres
40. Als je haar goed zit
41. Feestdagen
42. Slagen voor een rijexamen
43. Overnachten in een luxe hotelkamer
44. Als je kind het goed doet op school
45. Iemand aanbieden om te laten zitten in tram, metro of trein
46. Als iemand jou een parkeerkaartje geeft dat nog geldig is
47. Wakker worden en ontdekken dat het heeft gesneeuwd
48. Een koud biertje drinken na het werk

Een oceaan zonder afval

Vlak voor Corona werd er weer een onderzoek onder 2000 Britten gehouden naar wat ons gelukkig maakt. Hier kwam een iets andere top-50 uit, al zitten er zeker overeenkomsten in (zoals de loterij winnen). Zo eindigt een oceaan zonder afval op vier. Blijkbaar heeft alle aandacht voor duurzaamheid en de plastic soup toch wat losgemaakt. En op nummer 16 staat: dat we gelukkig zouden zijn als de klimaatverandering stopt. De annulering van Brexit is ook een opvallende in de lijst van 2019 die meer maatschappelijk betrokkenheid lijkt te tonen dan de voorgangers. En ook wat meer bescheidenheid, want daar waar de deelnemers een paar jaar geleden nog gelukkig werden van een tientje in de broekzak, worden ze dat nu al van een vijfje. Lees verder na de foto’s

1. De loterij winnen
2. Op vakantie gaan
3. Een vijfje in je zak vinden
4. Een oceaan zonder afval
5. Lange zomers
6. Een nieuwe auto winnen
7. Een bonus krijgen op het werk
8. Een hele nacht doorslapen
9. Iets gratis krijgen
10. Zomers weer hebben in de zomer
11. Een upgrade krijgen in je hotel of vlucht zonder ervoor te betalen
12. Bij de kassa erachter komen dat iets goedkoper is dan je verwachtte
13. Geld terug krijgen van de belasting
14. Iets terugvinden waarvan je dacht dat je het voor altijd kwijt was
15. Minder verkeer
16. Dat klimaatverandering stopt
17. Dat alles volgens plan gaat
18. Minder plastic
19. Een cadeautje krijgen van iemand
20. Aardige mensen die de leiding hebben over de grootste landen ter wereld
21. Een hele nieuwe gratis garderobe
22. Een gift ontvangen
23. De afschaffing van nucleaire wapens
24. Het ontslag van Donald Trump
25. De annulering van Brexit
26. Vroeg met pensioen kunnen
27. Erachter komen dat je verzekering goedkoper geworden is
28. Hondeneigenaren die ook echt de hondenpoep van hun huisdier opruimen
29. Als je iets kookt wat je nog nooit hebt gemaakt en het blijkt echt heel lekker te zijn
30. Voor altijd een goede huid hebben
31. Lagere hypotheek
32. Als je helemaal niet zweette terwijl het heet was
33. Kledingstukken in de uitverkoop die er nog in jouw maat zijn
34. Een hond of kat die jou kiest om bij/op te zitten
35. Je realiseren dat je teveel voor je energierekening hebt betaald (en dus geld terug krijgt)
36. Geen reality tv-programma’s meer
37. Iemand die aanbiedt om voor je te koken
38. Een grotere achtertuin
39. De wisselkoersen die gunstig uitpakken vlak voor je vakantie
40. Jouw land die het WK wint
41. Een uurtje later mogen opstaan
42. Goedkoper bier
43. Een heel oud kledingstuk dragen en erachter komen dat het nog past
44. Warmere winters
45. Iets gaan drinken en er achter komen dat het twee voor de prijs van één is
46. Erachter komen of er echt een hemel is
47. Een trein waar genoeg vrije plekken zijn dat je ook echt kan zitten
48. Thuiskomen en het avondeten op tafel vinden
49. Een promotie krijgen
50. Geen kauwgom meer op de stoep

Wat maakt jouw gelukkig? Zijn dat grote thema’s die te maken hebben met plastic soup en klimaatverandering of ligt dat meer in de kleine dingen als de zon op je gezicht en een schoon bed? Laat het ons weten door hieronder een reactie achter te laten.

Lees ook:
Met deze mediatie activeer je het gelukshormoon oxytocine
22 positieve gewoontes van gelukkige mensen
Duurzaamheid maakt mensen gelukkig