donderdag 12 november 2026
Duurzame mode
Minder kopen: waarom laten we ons verleiden dingen te kopen die we niet nodig hebben en hoe voorkom je dat?
Geschreven door: Wyke Potjer
Trend: niet meer douchen én geen zeep meer gebruiken
Een paar weken geleden had ik met een vriendin een gesprek over onze douchegewoonten. Zij douchte minimaal twee keer per dag, omdat ze dat heerlijk vond. Ik ben een paar jaar geleden gestopt met elke dag douchen en poedel de helft van de tijd vrolijk met een washandje en koud water bij de wastafel. Of, als ik het even niet kan opbrengen, met warm water, maar nog steeds: washandje, wastafel.
Dit ritueel begon ongeveer in dezelfde tijd dat ik besloot mijn haar nog maar één keer per week te wassen (ik heb ‘no poo’ geprobeerd, maar dat vond ik na maandenlang dof en vettig haar toch een ‘no go’). Na de ‘no poo’ (geen shampoo) rage kon je er natuurlijk op zitten wachten dat de volgende trend zich aandiende, die net even een stapje verder ging: niet meer douchen én geen zeep meer gebruiken.
Douchen in cijfers
Laten we ons eerst eens even focussen op dat douchen. Afhankelijk van de douchekop en hoe snel je water warm wordt (en hoe lang je het dus moet laten doorstromen) gebruiken we in Nederland gemiddeld 51 liter water per douchebeurt. Dat is ongeveer 7 liter water per minuut.
Over het algemeen gaat 80% van ons warm water gebruik dan ook op aan douchen. En dat terwijl warm water het milieu 50 keer zoveel belast als koud water. Als je dan bedenkt, dat koud douchen supergezond voor je is, is het misschien toch een overweging waard om je eraan te wagen… in deze hete zomermaanden kan dat wel toch? Maar mocht je toch liever een warme douche willen: vang het water dan op in een emmer als de straal nog warm aan het worden is. Daarmee kan je de plantjes water geven. Scheelt toch weer in een tijd waarin de Rijn nog nooit zo laag heeft gestaan als nu en is echt minder gedoe dan het lijkt.
Als we onze gemiddelde douchetijd van 9 minuten zouden verkorten naar 5 minuten, besparen we in Nederland jaarlijks 120 miljoen m3 water en 450 miljoen m3 aardgas (en dat kan ook geen kwaad met die stijgende energieprijzen: 25% van je gasrekening gaat op aan warm water voor badkamer en keuken volgens Milieu Centraal).
Maar we besparen niet alleen geld, maar ook tijd. Iedere Nederlander staat namelijk gemiddeld zo’n 120 dagen van z’n leven onder de douche! Die vriendin van mij dus iets meer en ik dus wat minder. En die mensen die volgens de nieuwste trend helemaal niet douchen (of zeep gebruiken) halen het gemiddelde al helemaal omlaag.
Minder douchenen geen zeep meer
In The Guardian was te lezen dat een hele groep mensen -in het verlengde van de no poo-beweging – zich niet meer met zeep wast. Zij willen bacteriën hun natuurlijke werk laten doen en zeep, zo is de theorie, verwijdert het beschermende vetlaagje van je huid en tast de pH-waarde aan. Bacteriën leven van de ammoniak uit ons zweet en houden ons dus op een natuurlijke manier schoon. Net als de microben in ons darmstelsel, beschermen ze ons tegen ziekteverwekkers en houden ze ons gezond door allerlei vitaminen en andere nuttige chemicaliën aan te maken.
En voordat je denkt: wat een totale onzin weer! Ook in Nederland geven dermatologen het advies om niet té vaak te douchen of zeep te gebruiken. Of, zoals dermatoloog Reina Krijnen van Medisch Centrum Wetering het deze week zegt in het Parool, “Het komt zelden voor dat dermatologen hun patiënten adviseren om zich méér te wassen.” Tja. Ook Krijnen raadt aan om niet met zeep te douchen of het gebruik ervan te beperken. Alles wat je nodig hebt om schoon te worden, is water en je handen, want zo vies ben je niet.
Over die washandjes versus sponsjes is ze trouwens ook heel helder: washandjes werken het beste, daarna pas sponsjes. Ten eerste omdat beiden een enorme bron van bacteriën zijn als je lekker in een vochtige omgeving laat liggen, maar een washandje kan je dan tenminste nog wassen. Ten tweede omdat bij het gebruik van een spons (meestal gemaakt van nylon) naast bacteriën ook nog eens microplastics vrijkomen en dat is slecht voor het milieu en uiteindelijk voor onze eigen gezondheid.
Slecht voor de huid
Persoonlijke was mijn beweegreden om minder te gaan douchen niet zo zeer om water of energie te besparen (hoewel dat natuurlijk mooi is meegenomen). Maar mijn steeds droger wordende huid. Net als bij het wassen van mijn haar, leek ik in een vicieuze cirkel terecht te zijn gekomen van wassen en daarna weer oppeppen. In het geval van mijn haar was dat verzorgende crèmespoeling en verstevigende schuim, gel of lotion (waarmee ik mijn haar weer vies maakte en het weer moest wassen). In het geval van mijn lijf was dat: inzepen onder de douche en dat dan weer recht trekken met liters bodylotion of olie (wat ik eigenlijk heel onprettig vind aanvoelen, want overdadig vettig).
Ook daarin blijk ik overigens niet de enige te zijn, want in onze overdreven hygiënische tijd, vieren huidziektes als eczeem en acne hoogtij en is iedereen koortsachtig op zoek naar oplossingen voor een droge huid. Iets waar de beauty industrie natuurlijk gretig op inspeelt met hun zeep, deo en bodylotion waarvan ze beloven, dat het je huid hydrateert en je pH-waarde in balans houdt. Maar waarom niet uit die vicieuze cirkel stappen, de oorzaak van het probleem aanpakken en dus minder je haar wassen en minder onder de douche staan met liters zeep. Want dat overmatig wassen, maakt onze huid gevoeliger voor bijvoorbeeld eczeem.
Toch niet stinken
De geïnterviewden uit het artikel in The Guardian hebben stuk voor stuk al jaren niet meer onder de douche gestaan. Toch stinken ze niet, zo stellen ze (ik kan het natuurlijk niet controleren). Ook niet als ze zes uur per week peentjes zweten in de sportschool. Hun geurloze oksels zijn volgens hen een teken van een gezonde microbioom van de huid. Iets waar overigens (nog) geen wetenschappelijk bewijs voor is, want -zo waarschuwt een wetenschapper- er is vooral heel veel dat we nog niet weten.
Maar wat we wel weten is dat het vooral oud zweet is dat stinkt. Zweet dus wat in onze kleren zit of net iets te lang op onze huid plakt… In dat geval (van veel zweten) vind ik het dus wel even lekker om met een washandje de bekende plekken te lijf te gaan of om een minuutje onder een koude douche door te rennen. Al is het alleen maar om mezelf niet de hele tijd te hoeven afvragen of ik stink, want eerlijk is eerlijk: als dat wel het geval is, is het nog maar de vraag of mensen dat tégen jou zeggen of achter je rug om óver jou zeggen… ik hoop toch dat eerste.
To zeep or not to zeep, that is the question
Hoe het ook zij: ik heb vooralsnog geen afscheid genomen van mijn oude, vertrouwde stukje zeep. Dat heeft toch te maken met het feit, dat ik heel graag lekker fris ruik en op de één of andere manier bang ben dat alleen water hiervoor niet (altijd) genoeg is. Al gebruik ik dus zeker niet elke dag zeep, want met mijn washandje bij de wasbak laat ik het compleet achterwege.
Toch lijkt iedereen het over één ding well eens te zijn: je handen moet je sowieso altijd met zeep blijven wassen. Dat heeft te maken met hygiëne, terwijl het wassen van je haar en de rest van je lichaam weinig tot niks met hygiëne te maken heeft, aldus Skotnicki, een dermatoloog uit Toronto.
Zou jij overwegen om je niet meer te douchen en geen zeep meer te gebruiken? Laat het ons weten door hieronder een reactie achter te laten.
Over de schrijver
Wyke Potjer
Wyke Potjer is content manager van hetkanWEL. Ze heeft journalistiek gestudeerd en werkt sindsdien fulltime voor landelijke radio, televisie, print en online media. Ze is vegan, heeft geen auto, probeert plastic uit haar leven te bannen en biologisch te eten. Naast haar freelance bestaan als journalist geeft ze yogales (vinyasa en yin).
Ook leuk om te lezen
dinsdag 10 november 2026
Duurzaam body & mind
Altijd koude voeten in bed? Dit is waarom (en 5 tips die helpen)
Geschreven door: Asceline Groot
dinsdag 10 november 2026
Duurzame lifestyle
Droge huid in de herfst? 5 tips wat je er aan kan doen
Geschreven door: hetkanWEL
maandag 9 november 2026
Duurzaam werken
Tijdblindheid: waarom je altijd denkt dat je zeeën van tijd hebt (en 5 tips die mij helpen)
Geschreven door: Wyke Potjer
maandag 9 november 2026
Duurzame lifestyle
Wat zit er eigenlijk in je zonnecrème? 5 tips om de juiste voor jouw huid te kiezen
Geschreven door: Asceline Groot
vrijdag 6 november 2026
Duurzaam reizen
Noord-Portugal is een reisbestemming die je eigenlijk voor jezelf wilt houden
Geschreven door: Charlot Oudbier
donderdag 5 november 2026
Duurzaam wonen
Het grote, kleine geluk van samenwonen in een oude boerderij
Geschreven door: Asceline Groot
dinsdag 3 november 2026
Duurzaam wonen
Een huis kopen? Met deze 5 tips vind je een woning die écht bij je past
Geschreven door: hetkanWEL
dinsdag 3 november 2026
Duurzaam werken
Het dertigersdilemma: Carlijn wil het roer omgooien, maar hoe pak je dat aan?
Geschreven door: Carlijn Assink
dinsdag 3 november 2026
Duurzame lifestyle
Menstruatieondergoed of maandverband: wat is eigenlijk duurzamer?
Geschreven door: Ellen Oortwijn
maandag 2 november 2026
Duurzaam body & mind
Minder piekeren doe je zo: 5 praktische tips die je vandaag nog kan toepassen
Geschreven door: Wyke Potjer
zaterdag 31 oktober 2026
Duurzaam wonen
Een huis kopen en de zolder isoleren? Doe eerst deze 5 checks
Geschreven door: Ellen Oortwijn
Reacties
109 reacties
en nu weer lekker gaan leven want voordat je het weet groeien straks ook de haren onder je voeten
@Theo, ge-weldig, je maakte me aan het lachen 🙂
Ik was m’n haar al m’n hele leven 1x per week. Douchen doe ik meestal wel zo goed als dagelijks. Ik sla af en toe een dagje over, wel kort meestal. Ik gebruik geen douchegels, gewone natuurlijke zeep en wil ook overstappen naar shampoo bar. Als deo gebruik ik nuud, en milieu vriendelijke creme, die ik maar 1x per 5 dagen op moet doen. Ik doe meer dan een jaar met 1 tubetje. Echt goed spul en ook’t tubetje is milieu vriendelijk, geen plastic.
Belangrijk is contact te maken met water, het te groeten, je bij haar te bedanken;
m.a.w. deze levenspartner als vriend(in) te bejegenen.
Lichaams-temperatuur water of daar omtrent.
Als je je grootste pan of vat met water vult en dit water met een houten lepel langsaam versnelllend roert tot er een kolk draait en dan rustig omgaat in de andere richting en door roeren tot de kolk in andere richting draait. zo wisselend ca. 5 minuten heb je het water uit haar min of meer leiding-verstarring in natuurlijke beweging gebracht. In de chaos momenten tussen de waterstromingen linksom en rechtsom kunnen de etherkrachten uit de omgeving goed in het water.
Dit werkelijk veel frisser smakende water dan het eerdere leidingwater kun je gebruiken voor het koken en deelwijze om je of je kind te wassen enz. Als het op is nieuw maken.
Je moet tijd over hebben; het kan niet anders
Klopt Peter. Neem de tijd en geniet. Water is de bron van levensenergie. Ons leidingwater is echter dood gemaakt en doet niets meer als wij er niet eerst die levensenergie in terugbrengen. En dat is inderdaad zo simpel te doen. De oude Kelten en Romeinen wisten al dat kolkend water, uit een bron of bij een waterversnelling een helende werking heeft.
Ik douch al jaren hooguit 1x per week met een minimum aan natuurzeep. Niemand vind dat ik stink. Ik fris me wel dagelijks even op aan de wastafel.
Ik was me aan de wastafel en douche hooguit driemaal per week. Ik stink nooit, mijn huid en haar varen er wel bij. Ik doe het vooral om geen droge huid te krijgen, gemak en milieuoverwegingen. Heb verder niets tegen een lekkere bodylotion
Tegenwoordig stinken de meeste vrouwen zo naar soda dat het afstotend is. Dus ik kan er achter staan om het douchen zeer te beperken.
Hierdoor krijgen de feromonen weer kans en krijgen de vrouwen weer een lichaamsgeur die de meeste mensen niet ruiken maar wel waarnemen.
Zo zelfs dat een jongeman onbewust weet wanneer een meid vruchtbaar is en hierop reageert.
Zou het mogelijk zijn dat er zo weinig kinderen worden geboren omdat de aantrekkingskracht tussen man en vrouw door de chemische rotzooi is verdwenen?
@Saskia. Vroeger verteld men ook dat over je voeten te urineren goed was tegen wintervoeten en voetschimmel.
van Saskia klopt maar mbt het bericht van Eelke ; ik heb nog nooit zo veel nonsense gezien, misschien is er iets met jou aan het veranderen….
ja, ik had winterhanden en door er een tijdje ochtendurine erover te doen is het verdwenen,
Hoezo worden er weinig kinderen geboren? Volgens mij ben jij niet helemaal op de hoogte van het feit dat de wereld(over)bevolking nog altijd groeit en een toenemend probleem vormt.
Dat klopt! Spreek uit ervaring. helpt ook tegen kwallebeten. En ik denk dat als je zo gewoon en zuiver mogelijk eet je urine ookmniet stinkt, net als je lichaamsgeur. Je ruikt wat iemand eet!
Jolien, je tip over urine tegen kwallebeten is onzin.
https://kwallenradar.nl/urineren-over-kwallenbeet-helpt-het-wel-of-niet
Overbevolking, ja….maar niet doordat zoveel kids worden geboren. Gebeurt niet vaak dat iemand meer dan 2 kids hebben en de moeders en vaders worden ook nog eens steeds ouder :/ een jonge moeder van 20 zal ooit zeldzaam iets zijn, terwijl dit ideale leeftijd is om gezonde kids te krijgen. Naarmate oudere moeder meer kans op gezondheidsklachten bij haar of zieke kinderen. En dat is een feit! 😉
Probleem is dat we steeds langer leven en langer willen leven. Ooit was 50-60 jaar een normale leeftijd dat mensen dood gingen. Tegenwoordig maken ze een strijd wie de oudste in de wereld wordt…..we kunnen niet loslqten en gaan. En weet ik, klinkt hard, maar helaas waar.
Ik zal t nog gekker vertellen Inderdaad geen zeep gebruiken Maar heb je toch last van een vieze zweetlucht….een paar dagen lang je ochtendurine onder je oksels doen Daarna gewoon afspoelen en je zweetlucht verdwijnt Het klinkt heel vies maar het werkt echt!!
Gadverdamme! Moet er niet aan denken. Gisteren nog, in de winkel, ik ging zowat van me stokje van de ( ongewassen) lucht van een man die in een wit hemd! liep. Zeker ook urine onder de armen gedaan, zo rook hij wel in ieder geval. Ik vind dat je ook kunt doorslaan/overdrijven in die dingen. Ze zeggen wel eens; als je stinkt, dat je dat zelf niet meer ruikt.!
Wat is er mis mee om je gewoon dagelijks even te wassen, al is het maar aan de wastafel. Denk ook eens aan je medemens..
Deo is heel makkelijk te maken van kokosolie en backing soda 🙂
Wilde ik eigenlijk onder de reactie van Ans zetten, maar kan hem nu niet meer wissen denk ik.
Ik was mezelf al 3 jaar niet meer.
Geen water op mijn lijf!!!
Óók mijn haar, is al 3 jaar niet gewassen!!!!
Hier mijn verhaal.
Eerst werdt mijn haar vet.
Daarná kurk droog.
En nu ziet het er uit of ik het “normaal” zou wassen.
Stinken doet mijn haar niet méér.( In het begin wél)
Ik hád roos op mijn hoofdhuid.
Nú niet meer!!!
Mijn huid:
Eerst stonk mijn huid naar zweet…..
Na een poosje ging de stank van zweet van zelf weg!
Ik stink niet.
Mijn eczeem is over!!!
Mijn haren zien er primá uit.
En ik heb geen dode punten meer aan mijn haar…
Het enige wat ik wél was met schoon water zónder zeep, zijn mijn handen.
Alléén als ze écht vies zijn!
Anders was ik mijn handen niet.
Tja, het opstarten met niet wassen van lijf en haren was wel even doorzetten….
Maar nú pluk ik er de voordelen van:)
Geen eczeem, geen roos!
Haha! Goeie, ga ik proberen.
En @Loes: Geur komt van binnenuit; je gaat stinken van voedsel wat eigenlijk geen voedsel is: alles wat uit een fabriek komt of bewerkingen heeft ondergaan. Je lichaam scheidt alle toegevoegde vultroep uit via je huid en daar ga je van stinken.
Probeer maar ’s een tijdje alleen onbewerkt voedsel te eten: groente, fruit, evt vis/vlees (uiteraard biologisch want anders krijg je alsnog gifstoffen binnen) en verder geen koffie, alcohol, frisdrank etc. Alleen kruidenthee en water. Nou heeft je lichaam ook moeite met uitlaatgassen en wat dies meer zij, maar dit is al een slok op een borrel. Moet je ns opletten hoe lekker je dan gaat ruiken!
Deez’ vind ik echt heel leuk! Verse urine geldt trouwens als heel schoon en steriel. Over een wond plassen als je niets anders in de buurt hebt (of misschien sowieso), is , als methode om die uit te wassen, helemaal niet slecht. Ooit een diepe jaap opgelopen ergens in the middle of nowhere. Verder heeft ochtendurine heel veel voedingsstoffen…ik kan me goed voorstellen dat je methode werkt.
De ochtendurine werkt dan waarschijnlijk omdat er veel zout in zit. Ik gebruik kokosolie met baksoda(dus een vorm van zout) en tapiocameel of ander zetmeel, plus een druppeltje essentiele olie. De baksoda is het belangrijkst voor het opnemen van geurtjes. Sinds ik dit gebruik nooit meer zweetluchtjes gehad. Lijkt me toch een fijner idee dan urine.
Ik was me dagelijks aan de wastafel met een washandje. Alleen als ik mijn haar was, eenmaal per 4 dagen, ga ik onder de douche, maar ik overweeg dat ook te laten en mijn haar aan de wastafel te wassen. Het scheelt ontzettend veel water en energie en ik vind het niet gemakkelijk om onder de douche vandaan te komen als ik er eenmaal onder sta. Ik moet mezelf dus een beetje helpen om me milieubewust te gedragen. Ik gebruik geen zeep, alleen shampoobars, want ik wil ook af van plastic verpakkingen. Ik hoef geen deo te gebruiken, maar deo kun je gemakkelijk zelf maken of milieuvriendelijke deo zonder plastic verpakking kopen.
Ik was m’n haar met echte olijfzeep, ooit ontdekt in een Armeense kleine supermarkt waar ze het per kilo verkochten. Gewoon kubusachtige blokken zonder verpakking. Tot m’n verdriet is dat supermarktje er niet meer maar in de Arabische Super om de hoek zag ik ze ineens ook liggen. Gewone blokken olijfzeep, onverpakt en het beste wat je kunt hebben voor huid, haar, kleding en schoonmaak. En helemaal niet duur. Verpakt en wel duur maar met de zelfde goede kwaliteiten zijn blokken Aleppo- of Marseillezeep uit de beter gesorteerde drogist of natuurwinkel. Soms ben ik daar op aangewezen. Toch nog een stuk milieuvriendelijker en goedkoper dan shampoos, zepen, body…enz. Succes!
Ik gebruik al jaren Aleppo zeep voor bijna alles. In veel winkel is deze zeep niet verpakt. Hiermee maak ik ook handzeep, was mijn haar ) 1X per 2 of 3 weken. Douchen doe ik 1 X per week of 2 weken. IK was me elke dag aan de wastafel en ik ruik niet onaangenaam. Blok zeep duurt wel meer dan 1 mand want je hoeft maar klein beetje te gebruiken. 40gr Allepo zeep raspen en mensen met 1 liter water en je heb een product die je voor alles kunt gebruiken, zelf n kleine handwas. Ik spoel regelmatig mijn haar met Appelcider azijn, of ik gebruikt het als spoeling. haar glans mooi en werkt goed om je flora in balans te houden.
Inmiddels vijf jaar geen shampoo maar wekelijks met water spoelen. Kort douchen, koud na spoelen. Ik was me met koud water elke ochtend aan de wastafel. Dat bevalt prima. Geen droge huid meer. En ik maak zelf deodorant met zuiveringszout, body creme, arrowroot, kokosolie en een prettige etherisch olie. Geen geur, geen transpiratie vlekken meer. En dan ook nog goed voor het milieu. Win, win.
Ik was sinds anderhalf jaar mijn haar (bijna) niet meer met shampoo, 1x per maand is the max.
1x per week spoelen met conditioner doe ik nog wel. Zelfs borstelen doe ik allen vlak voor het wassen terwijl ik toch iets langer dan schouder-lang haar heb. ’s Nachts doe ik het in een ‘ananas’ en zo blijft het uit de klit (laten knippen inmiddels ook al 1,5 jaar niet en kleuren al helemaal niet meer sinds 8jr. Ik heb misschien 20 grijze haren)
Vroeger, in mijn jeugd, was 1x per week douchen normaal en voor de rest wassen aan het aanrecht… dat doe ik niet meer 😉 2x per week douchen en voor de rest met washandje en (natuur)zeep, dat wel.
Ik heb geen vet haar en droge huid en ook nog steeds geen rimpels (55jr)
Mijn huid smeer ik in met uierzalf of met kokosolie. Deo is nog wel een issue.
Ik ben blij dat mensen steeds meer bewust worden van de impact van chemicaliën op hun lijf, leven en welbevinden.
Je zou Nuud kunnen proberen als deo. Ik gebruik het nu anderhalf jaar en hoef het maar 1 a 2 keer in de week onder mijn oksels te smeren. Zelfs het tubetje is afbreekbaar!
Ik heb ooit 8 weken met mijn rug en een deel van mijn been in het gips gezeten,vanwege een rugoperatie.
Het rare is dat ik niet stonk.
Maar ik heb van de dokter begrepen dat je alleen onder je armen en bij je geslachtsdelen kan stinken.
Vroeger waste ik mij altijd zonder zeep onder de douche snik stonk niet.
Tegenwoordig pak ik in de winter vaak een washandje met zeep zonder palmolie en was mijn gezicht van onder en oksels ..gaat prima
Mijn haar was ik al een paar jaar niet meer met shampo, ik spoel het ongeveer 2 a 3 keer per maand met wat molkosan opgelost in water en daarna met verdunde kamille thee omdat ik blond haar heb, doet het goed.
Mijn haar was ik met Aleppozeep en neem dan meteen oksels en voeten even mee. Die twee keer per week,dat ik douche. Met heel warm weer laat ik een emmertje vol water lopen en gooi dat over me heen. Fris met 5 liter.
Hallo, ik douche ook al jaren niet meer elke dag omwille van het uitdrogen van mijn huid. Mijn haar was ik al jaren niet meer met shampoo omwille van alle chemicalien waar ik niet meer tegen kan. Ik vond een uitstekend alternatief in de Belgische Bioplaneet. Een hand/bodywash dat ik gebruik om mijn hoofd te ontvetten wat goed werkt en niet op mijn systeem werkt.
Stinken doe ik niet en me inwrijven met lotions of gelijk wat gebeurt niet omdat ik zoals eerder geschreven, ik niet meer tegen chemicalien kan.
Ik heb een multiple chemical sensitivity en ik ben er blij mee. Niets en dan ook niets van chemicalien neem in nog in mijn mond of smeer ik op mijn lichaam. Ik voel me veel rustiger dan ik me ooit gevoeld heb in mijn hele leven. Een hele pak stress valt weg en ik merk dat steeds meer mensen hetzelfde doen.
Ik was me al 33 jaar niet met zeep. Behalve als ik echt vies ben doordat ik aan de auto heb gesleuteld oid. Douchen doe ik wel daarentegen. Het is nu wachten totdat Sanex komt met een probiotische zeep met natuurlijke microbiomen dan?
Ik ben vorig jaar rond deze tijd gestopt met douchen omdat onze cv er mee op hield. We hebben toen een week zonder kachel en warm water gezeten. Ik werd me ineens heel bewust van wat we allemaal verbruikte aan water. Sinds die tijd besloot ik om niet elke dag te douchen. 2 keer per week is meer dan genoeg en dan 5 minuten. Zeep gebruik ik al heel lang niet meer.
Ik heb me echt nooit elke dag gedoucht en bijna nooit zeep gebruikt. Ik waste wel altijd mijn haren bij elke douche beurt. Wat altijd om de 2 dagen was (nu minder). Mijn haren was ik 1x p.w met een shampoo blok. Hoog uit douche ik 3x per week, maar ik was mij tussen door natuurlijk wel met een washandje. Ik heb heel lang haar wat ik relatief vaak vast heb daar door hoef ik het ook minder te wassen. Enige chemische producten die ik nog op mijn lichaam gebruik is deo
Ben ook van het ecologische gedachtegoed. Bio-ecologisch gebouwd. Maar waarom per se luxe inleveren?
Wij hebben een douchekop die 2-3 liter water verbruikt in spaarstand.
Daarbij nog een douchewarmtewisselaar die 50-60% van de warmte recupereert, in de winter met warmtepomp en zonnecollectoren voor de rest.
Jaarlijkse elektrische verbruik voor SWW 200kWh voor 2 personen . En dat met bijna dagelijks douchen.
Zeep zorgt vooral voor het uitdrogen van de huid. Niet het water op zich.
Sinds ik geen shampo meer gebruik, geen last meer van schilfertjes.
Volgende project is het afvalwater deels zuiveren (met bijna geen zepen, een eenvoudige opdracht) en in de tuin lozen om het grondwater aan te vullen.
Bedoel je een circulaire douche ala Upfall of showerloop?
Lijkt me geweldig!