Zo kun je zelf shampoo maken voor elk haar type

Zelf shampoo maken, komt misschien niet als eerste in je op, maar het is eigenlijk heel gemakkelijk. We geven je aantal recepten, geschikt voor alle soorten haar.

We komen steeds meer te weten over het gebruik van dubieuze chemicaliën in onze dagelijkse verzorgingsproducten en het schadelijke effect daarvan op onze gezondheid. Zo kunnen de chemicaliën in shampoo, via de hoofdhuid in ons lichaam terecht komen. Bovendien zorgen ze ervoor dat de natuurlijke oliën op onze hoofdhuid verdwijnen. Deze oliën beschermen en voeden ons haar. Het is dan ook niet verwonderlijk, dat steeds meer mensen voor producten op natuurlijke basis kiezen. Zelf shampoo maken kan ook: we geven je een aantal recepten.

Overigens zijn er ook mensen, die helemaal shampooloos door het leven gaan. Lees hier de ervaringen van onze redactie met het leven zonder shampoo.

Zelf shampoo maken

Voor je begint, is het goed om je een aantal dingen te realiseren. Zelfgemaakte shampoo schuimt niet zoals een andere shampoo en voelt ook niet zo dik aan als gekochte shampoo. Probeer het tenminste drie weken om zeker te weten of het iets voor je is.

Basisshampoo voor elke dag

Een goede basisshampoo wordt gemaakt van Castilië-zeep of zeep van olijfolie (te koop bij de natuurvoedingswinkel). Voeg 4 gram zeepvlokken aan een kwart liter gekookt water toe en roer tot de vlokken opgelost zijn. Zodra het mengsel afgekoeld is, kun je het in een fles bewaren.

Voor glanzend haar

De meest eenvoudige manier voor zelf shampoo maken is door 1 eetlepel zuiveringszout (ook wel baking soda genoemd) met 2 eetlepels water te mengen. Baking soda lost op in water, dus het goedje blijft wat waterig. Spoel na het wassen goed uit met een prachtige bos glanzend haar als resultaat. Je kan bij wijze van conditioner je haar ook nog naspoelen met wat azijn (niet te veel, want dan gaat je haar zo zuur ruiken). Dat zorgt voor extra zachtheid en glans.

Voor droog haar

Heb je droog haar, kneed dan een paar eetlepels olijfolie in het droge haar en op je hoofdhuid. Doe hier een douche-cap overheen en laat het dertig minuten intrekken. Spoel het daarna uit en was je haar zoals je gewend bent.

Voor extra droog haar

Heb je zeer droog haar, bijvoorbeeld na blootstelling aan de zon of chloor, voeg dan een kwart kopje olijfolie, avocado of amandelolie aan de basisshampoo toe. Je kan ook wat honing toevoegen. Zo kan je de shampoo maken zoals jij wilt en wat bij jouw haartype past. Was zoals je het gewend bent.

Voor gekleurd haar

Een kruidenshampoo maken doe je door kruidenthee te gebruiken in plaats van gewoon water. Laat de thee 20 minuten trekken, breng het dan weer even aan de kook en giet het vervolgens over de zeepvlokken. Gebruik rozemarijn voor donker haar en kamille als je blond bent. Is je haar te vet of te droog, dan draagt een combinatie van kliswortel, smeerwortelbladeren, brandnetels en rozemarijn bij aan het herstel van de natuurlijke balans. Brandnetels staan al eeuwen bekend als een plant die de conditie van je haar verbetert en die je dus makkelijk kan toevoegen (in de vorm van brandnetelthee) tijdens het shampoo maken.

Voor vet haar

Soms ben je niet in de gelegenheid om je haar te wassen. Dan is een droge shampoo heel geschikt. Meng 1 eetlepel maïsmeel, 1 eetlepel poedersuiker en 1 eetlepel fijngemalen amandelen. Als je donker haar heb, kan je wat cacao toevoegen in verband met de kleur van de droogshampoo. Borstel je haar heel goed van de hoofdhuid tot in de puntjes. Wrijf het mengsel in je hoofdhuid en borstel je haar weer goed. Deze shampoo is ook erg goed voor extreem vet haar. Pas wel op dat er niet teveel droge shampoo op je hoofdhuid opstapelt, want dat kan weer voor irritaties zorgen.

Geen shampoo

Ben je in voor een nog grotere uitdaging dan zelf shampoo maken? Kijk dan ook eens of je de shampoo helemaal kunt laten staan. Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen voor ‘no poo’, oftewel: helemaal geen shampoo gebruiken. Daarnaast zijn er ook kant-en-klare exemplaren zonder schadelijke ingrediënten. Twee redactieleden van hetkanWel.nl probeerden ‘no poo’ al voor je uit en delen hun ervaringen. Nog meer zelf maken kan natuurlijk ook: maak bijvoorbeeld je eigen make-up of schoonmaakmiddelen voor in huis.

Maak jij je eigen shampoo? Laat ons je ervaringen weten en deel je favoriete diy shampoo recept.

-Dit artikel bevat één of meerdere affiliate links-

Over de schrijver

Marlies

Reacties

54 reacties

54 thoughts on “Zo kun je zelf shampoo maken voor elk haar type”

Nicole schreef:

vrijdag 13 februari 2015 om 13:52 uur uur

ik heb de no-poo methode weken geprobeerd. Zoals aangeven om alle rotzooi uit je haar en van je hoofdhuid te krijgen. Mijn haar zag er al die weken niet uit!! Het was ondoorkambaar en de appelazijn maakt het echt niet doorkambaar of zacht. En het azijn stonk in mijn haar.
Ik wil geen chemische shamoo gebruiken maar alleen met water spoelen…. ???? haar gaat heel naar ruiken. Nog andere goede ervaringen met andere producten?

Beantwoorden
1. Janic Grond schreef:
  
  vrijdag 13 februari 2015 om 20:23 uur uur
  
  Na jaren ervaring in de zorg, weet ik dat ieder mens anders is. Ook qua huid en haar. Ik heb mensen verzorgd die hun haren nooit wasten en het haar was niet vet en stonk niet. Het was hooguit wat stoffig.
  Anderzijds zijn er mensen met van nature veel talgproductie en/of zweet productie. In de talg heeft iedereen ook nog een eigen bacterie cultuur met een eigen geur. Soms een sterke geur, die hinderlijk is voor anderen. Iedereen moet zoeken naar de remedie die voor hem goed werkt. Er is geen recept dat bij iedereen past.
  
  Beantwoorden
lia schreef:

dinsdag 20 januari 2015 om 15:13 uur uur

Hoe krijg ik de zelfgemaakte shampoo, iets dikker het is zo dun als water.

Beantwoorden
1. Henk schreef:
  
  zondag 26 april 2015 om 18:14 uur uur
  
  Je moet Erop schijten
  
  Beantwoorden
maria schreef:

donderdag 20 november 2014 om 17:57 uur uur

Ik krijg altijd bewonderende reacties omdat mijn haar er zo mooi en gezond uitziet. Ik durf eigenlijk nooit te vertellen dat ik het al 25 jaar niet met shampoo heb gewassen.

Beantwoorden
1. Franci schreef:
  
  donderdag 23 april 2015 om 12:10 uur uur
  
  Waar was je het dan mee Maria? Wat voor soort haar heb je? Ben benieuwd.
  
  Beantwoorden
  1. Denise schreef:
    
    woensdag 20 april 2016 om 9:07 uur uur
    
    Hoi,
    Heeft het lang geduurd voordat je hoofdhuid zich volledig hersteld had?
    Ik ben gestopt met shampoo voor nu al zo’n klein jaar. Helaas heb ik nu last van roos. Is dit ook een fase die erbij hoort? Heb je misschien een tip voor me?
    Dankjewel! Gr Denise
    
    Beantwoorden
bert schreef:

zondag 31 augustus 2014 om 9:57 uur uur

Zelf gebruik in sinds een jaar shampoo van aloe vera met jojobaolie. Sindsdien heb ik geen jeuk meer, een genot. Ik koop het via de groothandel. Het is wel iets duurder dan gewone shampoo, maar als je interesse hebt kan ik je meer informeren Patricia.

Beantwoorden
lisa schreef:

dinsdag 24 juni 2014 om 11:53 uur uur

Ben het niet eens met Patricia. Scheikundig is zeep iets compleet anders dan gootsteenontstopper. Een zelfde molecuul oxide (in zuurstof) is in H2O (water) iets compleet anders dan CO2 (koolstofdioxide).

Beantwoorden
1. Henk schreef:
  
  zondag 26 april 2015 om 18:10 uur uur
  
  Jij bent een dikke Nerd
  
  Beantwoorden
  1. Marianne=SoHealthy schreef:
    
    woensdag 29 april 2015 om 13:29 uur uur
    
    Hahaha maar wel duidelijk Henk!
    
    Beantwoorden
2. peet schreef:
  
  dinsdag 22 december 2015 om 0:37 uur uur
  
  Oxide en dioxide zijn ook net even iets anders 🙂
  
  Beantwoorden
Margriet schreef:

vrijdag 2 mei 2014 om 19:37 uur uur

Met zeepkruid kun je zelf zeep en shampoo maken op een volkomen natuurlijke en eenvoudige manier. Het groeit op veel plaatsen in het wild (o.a. vaak op middenbermen) of kan in een tuin gekweekt worden. Het groeit als onkruid zo gemakkelijk.

Beantwoorden
1. Marianne=SoHealthy schreef:
  
  woensdag 29 april 2015 om 13:30 uur uur
  
  Zeepkruid maakt niet goed genoeg schoon. Net als de wasnoten. Ik heb dat allemaal geprobeerd. bij een vette huid is dat niet voldoende.
  
  Beantwoorden
Margriet schreef:

vrijdag 2 mei 2014 om 19:35 uur uur

Dit is een simpele en volkomen natuurlijke manier om zelf zeep te maken zonder daarvoor andere zeep te gebruiken.
Voor wie de boeken van ‘De stam van de holenbeer’ gelezen heeft (over Ayla), daarin wordt beschreven hoe zij met ditzelfde plantje haar haren wast.
De plant groeit op veel plaatsen in het wild. Zelfs in veel steden op middenbermen. Ook gemakkelijk te kweken in een tuintje.
Succes ermee!

Beantwoorden
Patricia schreef:

zondag 2 februari 2014 om 18:26 uur uur

Ik heb al jaren last van chronische jeuk op mijn hoofdhuid en ben klaar met alle chemische zooi die de farmaceutische industrie overal in dumpt. Dus zoek ik al tijden naar een betere oplossing. De zogenaamde 'no-poo' trend (alleen met water spoelen, of alleen met natriumbicarbonaat en water spoelen, en naspoelen met appelciderazijn) spreekt mij in elk geval niet aan. Sorry, maar mijn hond wast zich gewoonlijk inderdaad niet met shampoo… maar een paar keer per jaar is het echt nodig. Dan is haar vacht vet en meurt ze (sorry Murphy) een uur in de wind. Bah, jakkes, getver, wassen die handel!

Het alternatief om met Castilliezeep in de weer te gaan klinkt goed… Máár: zeep (welke variant dan ook) wordt gemaakt door olie te behandelen met een hoog percentage Natriumhydroxide. Dat klinkt al een stuk minder natuurlijk. Erger nog, Natriunmhydroxide is ook bekend onder de naam Natronloog of caustische/bijtende soda…oftewel het hoofdingrediënt in gootsteenontstopper, een chemische verbinding die we ook kunnen terugvinden in ontharingsmiddelen en haarontkrullers, dat de industrie gebruikt om dierhuiden van haar te ontdoen en de papierindustrie bij het bleken van papier. Ja, je leest het goed. Het bekende ouderwetse zeepje in een papiertje dat we van vroeger kennen is per definitie nooit "natuurlijk", "biologisch" of "zacht" voor je huid vanwege de grote hoeveelheid Natronloog die nodig is om de van oorsprong vloeibare olie om te zetten in een handig hanteerbaar stukje zeep. Maar daar attenderen de producenten (ook de zgn natuurlijke zeepjesmakers) ons niet op. Kortom, laat je niet in de luren leggen. Zeep is zooi.

Afijn, ik zoek nog steeds verder naar een alternatief 😉

Beantwoorden
1. janine van rooij schreef:
  
  dinsdag 11 november 2014 om 21:10 uur uur
  
  Probeer eens de biologische shampoo en conditioner op basis van Aloë-Vera van Forever, bij mij te bestellen, de firma geeft 30 dagen niet goed – geld terug garantie. Deze shampoo en conditioner is bijzonder huidvriendelijk en zelfs geschikt voor mensen die last hebben van exceem, zeer zuinig in gebruik.Janine, distributeur van Forever Living Products, zie mijn website: http://www.yogapraktijk-janine.com.
  
  Beantwoorden
  1. hester schreef:
    
    woensdag 29 april 2015 om 13:17 uur uur
    
    Je kunt ook een shampoo van Lush proberen. heel natuurlijk. lijkt duur, maar je doet er langer mee dan met de shampoo uit de supermarkt dus je bent goedkoper uit! http://www.lush.nl
    
    Beantwoorden
    1. Piet schreef:
      
      zaterdag 31 maart 2018 om 9:03 uur uur
      
      Lush creëert zorgvuldig een imago van gezonde en natuurlijke en duurzame producten, maar trap daar niet al te hard in. Het lijkt duur, maar is het ook en er zijn al geluiden dat het ook niet zo vrij van rotzooi is als Lush ons wil doen geloven. Die baksoda met water bevalt mij al lang goed, en baksoda kost nagenoeg niets.
      
      Beantwoorden
2. Marianne=SoHealthy schreef:
  
  woensdag 29 april 2015 om 13:33 uur uur
  
  Patricia, ik gebruik, om dezelfde reden wel shampoo. die van Urtekam is de meest natuurlijke die ik ken. (ekowinkels) Azijn vind ik heel smerig want bij een vette huid blijf je dat alsmaar ruiken 🙁
  deze shampoo is vet! (maar niet vet 😉 )
  Succes ook.
  
  Beantwoorden
3. joanna schreef:
  
  maandag 12 oktober 2015 om 3:10 uur uur
  
  Water bestaat onder andere uit waterstof.
  Dit is zeer schadelijke explosieve stof.
  
  Mogen we dan ook geen water meer gebruiken?
  
  Zorg dat je iets weet van scheikundige formules als je gaat muggenziften op een basis ingrediënt. Welke helemaal niet meer in die variant bestaat als de olie eraan toegevoegd word.
  Dan veranderen de moleculen en word het verzeping proces in werking gezet.
  
  Maar misschien dat je liever zeep neemt op de prehistorische manier. Water met houtas mengen en hopen dat je een goed loog krijgt die voldoende word veranderd door de olie moleculen.
  
  Beantwoorden
4. monkeyboots schreef:
  
  vrijdag 22 maart 2019 om 7:21 uur uur
  
  “Dat klinkt al een stuk minder natuurlijk. Erger nog, Natriunmhydroxide is ook bekend onder de naam Natronloog of caustische/bijtende soda…oftewel het hoofdingrediënt in gootsteenontstopper, een chemische verbinding die we ook kunnen terugvinden in ontharingsmiddelen en haarontkrullers, dat de industrie gebruikt om dierhuiden van haar te ontdoen en de papierindustrie bij het bleken van papier. Ja, je leest het goed. Het bekende ouderwetse zeepje in een papiertje dat we van vroeger kennen is per definitie nooit “natuurlijk”, “biologisch” of “zacht” voor je huid vanwege de grote hoeveelheid Natronloog die nodig is om de van oorsprong vloeibare olie om te zetten in een handig hanteerbaar stukje zeep.”
  
  Wellicht handig als je er iets meer in verdiept, het is inderdaad dat er in zeep natriumhydroxide zit en je hebt inderdaad het stukje mooi op wikipedia opgezocht :). Maar wat je er niet bij vertelt is dat er een proces is waarbij een reactie ontstaat (scheikunde). Wanneer je de loog (natriumhydroxide) mengt met water wordt het warm/heet. In dit proces is alles nog enorm brandbaar en bijtend. Maar wanneer je dit mengt met olijfolie van hetzelfde temperatuur dan krijg je een reactie waardoor de loog onschadelijk wordt gemaakt en dus niet meer bijtend is. Het neutraliseert en is dus niet schadelijk meer. Loog is nodig om er een zeep van te maken, anders krijg je geen zeep (als in een blok). Wat fabrikanten doen en wat WEL slecht is, is er schuimende middelen en parfum aan toe voegen. Dit is niet goed voor de huid waardoor je meer nodig hebt en dus meer gebruikt.
  
  Natriumhydroxide is inderdaad bijtend, maar wanneer gemengd eerst met water en dan met olijfolie (en/of kokosolie), wordt dit volledig onschadelijk gemaakt en is het niet meer bijtend, dus ook niet slecht voor je huid.
  
  Beantwoorden
Eveline schreef:

zondag 17 november 2013 om 15:23 uur uur

Ja, zoveel overbodige producten die ons zijn aangesmeerd. Jammer dat het zo moeilijk is om dit tot mensen door te laten dringen… Een hele mindset heb je hiervoor nodig.

Beantwoorden
Imerke schreef:

zaterdag 28 september 2013 om 20:47 uur uur

De beste tip is: je hebt helemaal geen shampoo nodig! Gewoon uitspoelen met lauw water is voldoende.
Je behoudt dan de natuurlijke vetten van je haar en kunt je haar gemakkelijk in model brengen. Gel, wax, versteviger en al die producten heb je ook niet nodig. Dacht je nou echt dat de oermensen ook shampoo hadden? Dieren hebben het toch ook niet nodig!

Beantwoorden
1. GEERT WOUTERS schreef:
  
  vrijdag 13 februari 2015 om 16:50 uur uur
  
  ;)……..’n waarheid als ‘n koe,i love you!
  
  Beantwoorden
  1. Henk schreef:
    
    zondag 26 april 2015 om 18:24 uur uur
    
    neeneenee???? someten gaat me haar nog dood ????
    
    Beantwoorden
    1. Sue schreef:
      
      woensdag 29 april 2015 om 13:44 uur uur
      
      Ik heb een hele tijd gesukkeld en van alles geprobeerd voordat ik de juiste no-poo formule had gevonden. Het werkt voor mij (half lang dun haar) een keer per week een maskertje te doen van het opgeklopte eiwit van twee eieren. Een klein uurtje laten intrekken en daarna uitspoelen, zonder het nog ergens mee te wassen. Gedurende de week spoel ik het hooguit een keertje uit met water. Verder gebruik ik niets voor mijn haar. Het heeft nog nooit zo goed gezeten en er zo mooi vol en gezond uit gezien.
      
      Beantwoorden
      1. Renata schreef:
        
        zondag 22 september 2019 om 13:41 uur uur
        
        Helaas werkt dat niet voor ieders haar. Mijn man was nooit zijn haar, spoelt het alleen uit met warm water en doet er soms een beetje cocosolie door. Helaas ben ik gezegend met snel vet haar en ik moet het ook nog verven omdat het grijs is (ik gebruik henna). No poo werkt echt niet voor mij. Geloof me: ik heb het echt geprobeerd. Ik probeer wel de wasbeurten zoveel mogelijk uit te stellen , probeer nu een theesoort te vinden wat werkt bij vet haar. En ik heb een shampoo bar gekocht, in iedergeval dan geen plastic afval 🙂
2. Piet schreef:
  
  zaterdag 31 maart 2018 om 8:56 uur uur
  
  Oermensen hadden ook geen spiegel…
  
  Beantwoorden
  1. Ingi schreef:
    
    donderdag 9 mei 2019 om 12:07 uur uur
    
    niet ??
    denk het toch wel !
    wat dacht je van water /een meertje dus of zo 😉
    
    Beantwoorden