Recente blogs:
Groenten koken of rauw eten? Deze 9 groenten kun je beter eerst koken
Wat is gezonder? Je groenten koken of rauw eten? Je denkt misschien meteen aan rauwe groenten, want met koken kunnen er voedingsstoffen verloren gaan, maar
Lees verder...
Hoe zorg je ervoor dat je kinderen gezonde darmen hebben?
Over poep raak je nooit uitgesproken. Al is het alleen al omdat het zo veel zegt over je gezondheid. Een keurige drol in de vorm
Lees verder...
Green Juice voor extra groenten, fruit en vitamines
Met een Green Juice is jouw dagelijkse portie groenten en fruit een makkie. Deze groene poeders zitten namelijk vol goede, natuurlijke voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen,
Lees verder...
29 voedingsstoffen die veroudering tegen gaan en je hersenen fit houden
HetkanWEL zet 29 voedingsstoffen, die veroudering tegen gaan en je hersenen gezond houden, voor je op een rij. Het zijn er vast veel meer, maar
Lees verder...
In dit restaurant eet je de beste groentegerechten van Nederland
De beste groentegerechten eet je bij het toonaangevende restaurant De Nieuwe Winkel van chef-kok Emile van der Staak in Nijmegen. Het is namelijk uitgeroepen tot
Lees verder...
Vegan of vegetarisch barbecueën: 3x groenten op de barbecue
Er zijn weinig dingen zo zomers als na een warme dag de barbecue aansteken. Uitgebreid eten en als de zon langzaam wegzakt marshmallows roosteren boven
Lees verder...
Het effect van een week Green Juice vol groenten
We schreven het al eerder: in Nederland ligt de focus in ons dieet vaak op koolhydraten (muesli, brood, koekjes, pasta). We halen de door het
Lees verder...
Zo krijg je meer vezels binnen: 6 tips
Eet jij voldoende vezels? Deze voedingsbron is goed voor je spijsvertering en stoelgang, maar het zorgt ook voor minder honger tussen de maaltijden door. Het
Lees verder...
10 voordelen van een vegetarische levensstijl
In Nederland zijn er zo’n 850.000 vegetariërs en 121.000 vegans en daar komen steeds meer mensen bij. Ze kiezen voor deze levensstijl uit principe, omdat
Lees verder...
Dit zijn de voordelen van een eigen moestuin
Een eigen moestuin is voor heel veel mensen een droom en heeft veel voordelen. Je eigen groenten en fruit eten; zo hop uit de tuin,
Lees verder...
In dit café betaal je niet met geld, maar met groenten en fruit van eigen oogst
Als je zelf groenten en fruit in je tuin verbouwt, weet je dat het moeilijk is om je eigen oogst goed te plannen. De ene
Lees verder...
Dit zijn de voordelen van rode bieten
Al jaren voeg ik bieten toe aan mijn voedingspatroon. Net zoals vele Nederlanders vond ik bieten vroeger maar saai. Dat veranderde snel toen ik leerde
Lees verder...
12 meest geschikte bladgroenten voor winterteelt
Dit artikel werd geschreven door Hansje Huson en werd eerder gepubliceerd op de website van Nudge. Vind jij het ook zo’n chagrijnig gezicht ‘s winters, al
Lees verder...
8 gewone etenswaren die echt gezond zijn
Tegenwoordig gaat haast geen week voorbij of het een of andere Himalayaplantje verschijnt op de markt dat meer voedingsstoffen bevat dan al het andere voedsel.
Lees verder...
Met deze zeven seizoensgroente eet je deze winter bewust én gezond
Door te kiezen voor seizoensgroente eet je niet alleen gezond maar ook bewust, omdat je ver geïmporteerde soorten links laat liggen. Met deze zeven wintergroenten van de
Lees verder...
