Alle blogs in: Body & Mind

roos diy

Roos of een droge hoofdhuid: dit doe je er aan

Roos is heel vervelend. Niet alleen de kriebel die het veroorzaakt is irritant, maar de huidschilfers op je schouders zijn ook niet echt iets om
Lees verder...
herfst HKW zoekt uit

Dit is wat de herfst met ons doet

De herfst is misschien wel mijn favoriete seizoen. De bladeren veranderen van kleur. Het wordt eerder donker. De gordijnen gaan dicht en de kaarsjes gaan
Lees verder...
medisch googelen Inspiratie

14 tekenen dat je te veel medisch Googelt

Bij ieder pijntje meteen naar Google? Om vervolgens je testament op te maken? Je bent niet de enige hoor, maar die rollercoaster van ingebeelde ziektes
Lees verder...
stress verminderen tips

10 tips om stress te verminderen

De zomervakantie loopt op z’n eind en dus stromen de agenda’s langzaam weer vol. Mailtjes moeten beantwoord, mensen moeten worden teruggebeld, to-do-lijsten moeten worden afgewerkt,
Lees verder...
de kunst van het nee zeggen tips

Waar zit de uitknop? Of: de kunst van het nee zeggen, inclusief 5 tips

Het liefst was ik de hele middag onder mijn dekbed gekropen met een goed boek. Of gewoon om te slapen. Maar ik werd achtervolgd door
Lees verder...
puzzelen Inspiratie

Vier redenen waarom puzzelen goed voor je is

Een paar jaar geleden ontstond de trend van ‘kleurboeken voor volwassenen’: om het hoofd leeg te maken en tot rust te komen. Een tijdje geleden
Lees verder...
omgaan met onzekerheid tips

Omgaan met onzekerheid en verandering? Wij geven 7 tips

In een wereld die constant in beweging is, worden we non-stop geconfronteerd met allerlei onzekerheden. Afgelopen week viel het kabinet, woedde er een brute zomerstorm
Lees verder...
keuzestress verminderen tips

Minimalisme: 7 tips om keuzestress te verminderen en lichter te leven

Elke dag maak je bijna 30.000 keuzes. Dat lijkt bijna onmogelijk en is op zijn minst overweldigend. Gelukkig maak je de meeste keuzes helemaal niet
Lees verder...
duurzame huidverzorging trend skinimalisme trend

Met deze duurzame huidverzorging trend bespaar je enorm veel geld

Na de no-poo beweging (geen shampoo gebruiken) was er de trend van helemaal niet meer douchen of in ieder geval geen zeep meer gebruiken. De
Lees verder...