Stress less: 5 tips waardoor je vakantie (nog) relaxter wordt en je vakantiestress minder

In theorie lijkt het best simpel. Een dag voor de vakantie je werk netjes afronden, vervolgens de tas even inpakken en een paar weken later heerlijk uitgerust terugkomen in een schoon huis. Ergernissen, gehaast, jengelende kinderen of wanhopig blijven zoeken naar spullen in je tas, horen daar natuurlijk niet bij… Wij zijn vast niet de enigen waarbij dit ideaalplaatje niet helemaal overeenkomt met de praktijk ;-). Wat kun je doen om je vakantie zo relaxed mogelijk te houden en de vakantiestress te beperken? We geven je 5 tips die je tijd en moeite besparen!

Weg met vakantiestress

Vakantie en stress, niet bepaald twee synoniemen. En toch zorgt een vrije periode bij veel mensen voor wat extra spanning. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Zoals te hoge verwachtingen, een drukke periode achter de rug, het wegvallen van je ritme of onuitgesproken ergernissen met je reisgenoten. Je kunt niet op alles voorbereid zijn (en misschien maar beter ook). Accepteer daarom het idee dat met een vakantie ook best wat mis mag gaan. Je reis zo relaxed mogelijk doorkomen? Met onderstaande tips voor een stressvrije vakantie kom je in ieder geval al een heel eind!

1.      Boeken

Wanneer je op zoek bent naar de goedkoopste vakanties, boek je op het allerlaatste moment. Handig wanneer je flexibel met reisdata en -tijden bent. Maar vooral wanneer je met meerdere mensen (en wensen) vertrekt, kan dit voor best wat vakantiestress zorgen. Ook vroeg boeken heeft zo zijn voordelen. En het verschil tussen vroegboek- en last minute korting is tegenwoordig minimaal. Daarbij geeft het ook nog eens een stuk minder stress! Vertrek ook liever een dag (of paar dagen) later dan wanneer je vakantie begint, zodat je rustig de tijd hebt om in te pakken.

2.      Een goede voorbereiding is het halve werk

Wat een goede voorbereiding is voor je vakantie, hangt vooral samen met wat bij jou past. Er bestaat namelijk niet zoiets als dé perfecte to-do lijst.  Sommigen vinden het fijn wanneer de planning op de bestemming van tevoren rond is. Wat wordt er gedaan, bezocht en wanneer. Neem hier dan ook de tijd voor. Net als bij het inpakken van de koffer. Sommigen kwakken moeiteloos een dag van tevoren alles wat ze nodig hebben in hun koffer. En anderen hebben juist veel inpakstress. Zorg dan dat je in de periode voordat je op vakantie gaat alvast een lijstje maakt van wat je mee wilt nemen. Op internet zijn genoeg handige checklists te vinden.

Wat je verder kunt doen ter voorbereiding van een relaxte vakantie:

• Rond je werk ruim vóór je laatste werkdag af en zet het liefst al een paar dagen van tevoren een autoreply op je mail. Zo kun je alvast in relaxmodus komen en rustig alles afronden.
• Geef to-do’s alvast een plek in je agenda en neem hier voldoende tijd voor. Denk aan betalingen, verzekering, paspoort en huishouden, inkopen en inpakken.
• Bouw voor de vakantie alvast wat ontspanning in. Houd ook je eigen ritme in het begin van de vakantie zoveel mogelijk aan. Ga bijvoorbeeld niet ineens veel later naar bed of eruit.
• Check regelmatig de actuele reisadviezen van jouw bestemming.
• Installeer apps van je boekingsbureau, vliegtuigmaatschappij, accommodatie en vakantiebestemming.

3.      “Always travel light”

Hoe minder de bepakking, hoe meer de flexibiliteit en vrijheid. Dit wordt een stuk makkelijker met de onderstaande tips & tricks:

• Een inkoppertje, maar het scheelt echt zoveel gedoe; neem alleen mee wat je echt nodig hebt.
• Kies zoveel mogelijk basics in neutrale kleuren voor meerdere matches. Maak combinaties van setjes die je als lagen over elkaar kunt dragen.
• Zorg dat de materialen van je kleding ademend, sneldrogend en kreukelvrij zijn.
• Neem items mee die geschikt zijn voor verschillende doeleinden. Zo kun je een poncho gebruiken als regenjas, -hoes of paraplu. Een sarong als rok, jurk, handdoek of picknickkleed. En bandana bijvoorbeeld kun je gebruiken als haarband, zonbeschermer en als slaapmasker.
• Kies voor multifunctionele kleding. Zoals een korte broek of top waarmee je ook kunt sporten en zwemmen.
• Wist je dat als je kleding oprolt in plaats van opvouwt, dit een stuk minder ruimte in beslag neemt?
• Gebruik hervulbare miniverpakkingen voor je toiletartikelen. Erg handig; een (halve) zeepbar waarmee je je zowel je lichaam, gezicht als haren kunt wassen.

4.      Uitbesteden

Sommige zaken kun je gewoon beter uitbesteden. Zoals bijvoorbeeld de aanvraag van een visum. Dit is namelijk best een ingewikkeld dingetje. Welke soort heb je nodig, hoe ver van tevoren moet je het precies aanvragen en aan welke eisen moet het voldoen? Elk land heeft zijn eigen regels. Geeft het uit handen, echt, het scheelt je zoveel gedoe. Misschien heb je door vertraging recht op compensatie van de vliegtuigmaatschappij? Ook dit kun je zoveel makkelijker door een externe partij laten regelen.

Wat kun je jezelf nog meer gunnen om door anderen te laten doen? Kook de avond voor je vertrek bijvoorbeeld niet thuis, maar ga lekker ergens eten. Laat de boodschappen bezorgen of breng bij thuiskomst je was naar de wasserette.

5.      Geniet van het moment

Last, maar zeker niet least, blijf in het nu. Dit doe je het makkelijkst door vooral je zintuigen te gebruiken. Voel de warme zon op je huid, ruik de zee, proef je wijntje, kijk naar de lucht, luister naar lachende kinderen. Geniet van het moment en doe verder eens lekker niks. Ook wanneer je in de file staat of iemand voorkruipt bij de ticketautomaat. Glimlach en let it be, daarmee wordt het zoveel makkelijker om echt even tot rust te komen. Ga ook eens offline met vakantie of ga in ieder geval flink op mediadieet. De wereld draait heus gewoon door en je zult zien dat je meer van het moment kunt genieten.

Wij wensen je een ontspannen vakantie toe! Heb je nog meer tips tegen vakantiestress? We horen het graag in een reactie hieronder.