Recente blogs:

slow living, 5 tips om de tijd te vertragen in 2025 Duurzaam body & mind

Slow living: 5 tips om de tijd te vertragen in 2025

De afgelopen 2,5 jaar had ik eigenlijk twee fulltimebanen, die ik -min of meer- in 5 dagen probeerde te proppen. Plus een sociaal leven. Plus
Lees verder...
7 manieren om te voorkomen dat je overprikkeld raakt Duurzaam body & mind

5 manieren om niet overprikkeld te raken aan het einde van het jaar

Als ik mijn ogen opendoe is het pas 5 uur ’s ochtends. Ik heb nog lang niet genoeg geslapen, maar mijn brein begint meteen te
Lees verder...
the offline clubs organiseert events waar je digitaal kan detoxen Duurzame lifestyle

The Offline Club organiseert events in de stad waar je twee uur lang digitaal kan detoxen – en ze zijn megapopulair!

Je telefoon inleveren en doen waar je zin in hebt, zoals lezen, breien of simpelweg je gedachten op een rij zetten. Klinkt heerlijk, toch? The
Lees verder...
de kunst van het nee zeggen Duurzaam body & mind

Waar zit de uitknop? Of: de kunst van het nee zeggen, inclusief 5 tips

Het liefst was ik de hele middag onder mijn dekbed gekropen met een goed boek. Of gewoon om te slapen. Maar ik werd achtervolgd door
Lees verder...
Stilte opzoeken Duurzaam body & mind

Stilte: waarom is het zo belangrijk om regelmatig op te zoeken?

Tijdens Koningsdag dompelde ik me een hele groep vrienden twee dagen lang onder in muziek, vrijmarkten, kermis, café’s en heel veel andere mensen. Ik liep
Lees verder...
stilte Duurzaam body & mind

Waar vind je in Nederland nog echte stilte?

Overal om je heen hoor je constant geluid: van de tram, een boormachine, auto’s, de muziek bij de buren of een blaffende hond. Stilte moet
Lees verder...
geluidshinder warmtepomp Duurzame energie

Veroorzaakt een warmtepomp geluidshinder bij jou of bij de buren?

Veroorzaakt een warmtepomp geluidshinder? In de discussie over wel of geen warmtepomp komt geluidsoverlast altijd ter sprake. Misschien maak je je zorgen dat de buitenunit
Lees verder...
stilte op kantoor focus

Stilte op kantoor: werkt dat nou wel of niet?

Mijn eerste stappen op werkgebied zette ik bij de publieke omroep in Hilversum. Ik werkte daar jarenlang voor verschillende radioprogramma’s op verschillende zenders. De werkvloer
Lees verder...
Duurzaam body & mind

Vipassana: wat doet 10 dagen stilte met je?

Als onderdeel van mijn Yoga Teacher Training ging ik een paar jaar geleden naar België om tien dagen stil te zijn: Vipassana. Iets wat niet
Lees verder...