Recente blogs:

Duurzaam body & mind

Vipassana: wat doet 10 dagen stilte met je?

Als onderdeel van mijn Yoga Teacher Training ging ik een paar jaar geleden naar België om tien dagen stil te zijn: Vipassana. Iets wat niet
Lees verder...
Duurzaam body & mind

Vijf manieren om in Nederland tot rust te komen

Soms heb je even te veel aan je hoofd. We kennen het allemaal. Het liefst zet je de tijd dan even stil om adem te
Lees verder...
compassie

Hoe maak je je leven steeds leuker?

Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat willen we allemaal wel. Daarom heeft Jelle Hermus van de site SoChicken een praktisch boek
Lees verder...
Stargate. Bron: Gele Ster Duurzaam body & mind

Uit je hoofd en in je leven door mindfulnesstraining

(Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Gele Ster.) We neigen er naar om met onze denkgeest in het verleden te verkeren. We fantaseren
Lees verder...

Zeven fascinerende feiten over meditatie

Meditatie kan onze creativiteit, energieniveau, stresshantering en zelfs zakelijk succes verbeteren. Prominente kunstenaars, zakenlieden en politici mediteren zelfs tegenwoordig en zingen er de lof van. “Het
Lees verder...