Recente blogs:
Op vakantie zonder darmproblemen? Poepdokter Nienke Gottenbos geeft tips over hoe je dat aanpakt.
Jarenlang heb ik last gehad van een opgeblazen buik en een stoelgang die niet helemaal op rolletjes liep. Tot ik vegan werd. Niet omdat ik
Lees verder...
Verbeter je spijsvertering met deze 10 tips
Een paar maanden geleden kwam nog in het nieuws dat het aantal patiënten dat naar het ziekenhuis gaat voor klachten rondom de spijsvertering hard groeit.
Lees verder...
Dit is waarom je darmen ook wel je tweede brein worden genoemd
Er leven duizenden miljarden bacteriën in onze darmen. Samen wegen ze 1,5 kilo en beschikken ze over 2,5 miljoen unieke genen. Dat zijn er meer
Lees verder...
Wat zegt je ontlasting over je gezondheid?
Tijdens lezingen en trainingen voelen mensen zich al snel opgelaten als ik het onderwerp ontlasting aansnijd. Toch is het belangrijk om hierbij stil te staan
Lees verder...
Hoe kunnen probiotica helpen bij een goede darmflora?
Onze darmen hebben invloed op hoe we ons voelen. Lichamelijk en geestelijk. En bijna iedereen heeft wel eens last van zijn darmen. Als je gezond
Lees verder...
Goede darmbacteriën essentieel voor immuunsysteem
Het zijn vooral de bacteriën in onze darmen die zo belangrijk zijn voor onze gezondheid. Zonder dat we het door hebben leven er triljoenen micro-organismen
Lees verder...
Wat zegt je poep over je gezondheid?
Veel mensen denken er het liefst niet te lang over na, maar een grote boodschap doen we allemaal. Voor Chinese dokters is poep al sinds
Lees verder...
Voedsel waar je 100 van wordt? Eet meer peulvruchten!
Als je honderd wil worden, eet dan vaker bonen dan vlees. Dat is in ieder geval wat een onderzoek in verschillende culturen bevestigt. De enige
Lees verder...
