Recente blogs:
Pure chocola: gezond en een ware superfood
Veel mensen voelen zich schuldig na het eten van een stukje chocola, terwijl het juist heel gezond kan zijn mits je kiest voor een goede
Lees verder...
7 gezondheidsvoordelen van chocola
Nog niet zo lang geleden bezocht ik een cacaoplantage in het zuiden van Vietnam. Ik was nog nooit op een cacaoplantage geweest. De eigenaar was
Lees verder...
Dit zijn de voordelen van rode bieten
Al jaren voeg ik bieten toe aan mijn voedingspatroon. Net zoals vele Nederlanders vond ik bieten vroeger maar saai. Dat veranderde snel toen ik leerde
Lees verder...
Gezond met kruidenthee: pepermunt, kamille en hibiscus
Inwoners van het eiland Ikaria drinken vaak kruidenthee gemaakt van oregano, salie en rozemarijn, die allemaal groeien in het wild. De Ikarianen blijven langer gezond
Lees verder...
De voordelen van ongeraffineerd zout
Er bestaan vele zoutsoorten, je struikelt over de steen- Himalaya- en zeezouten. Het meest gebruikt blijft natuurlijk gewoon tafelzout. Net als kristalsuiker is dat een
Lees verder...
