Populair in: Body & Mind
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
Alle blogs in: Body & Mind
10 simpele manieren om je mentaal en fysiek fitter te voelen
Februari is traditioneel gezien een tijd waarin ik qua energie niet helemaal op mijn hoogtepunt zit. In voorgaande jaren had dat alles te maken met
Lees verder...
Je werk loslaten: 5 tips
Vrijdagmiddag, dus bijna weekend! Twee dagen rust. Naar buiten en een wandeling maken in de frisse lucht. Binnen blijven en een serie kijken op de
Lees verder...
Het belang van ochtendrituelen én 5 praktische tips
Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen: ik ben geen ochtendmens. Opstaan is zeg maar echt niet mijn ding. Nou las ik
Lees verder...
Susan geeft wintertrainingen aan mensen die willen leren winterzwemmen
In deze koude en donkere winterdagen moet je er waarschijnlijk niet aan denken om buiten in het open water te gaan zwemmen. Toch is dat
Lees verder...
Huidtherapeut Luus vertelt wat écht werkt voor je huid (en wat niet) en of natuurlijk altijd beter is
Wil je je huid jong houden? Dan moet je smeren, smeren, smeren! Tenminste, dat wordt vaak geroepen. Maar waarmee smeer je je huid eigenlijk vol?
Lees verder...
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van kaneel?
Het is tijd voor een bekentenis: ik ben een kaneeljunkie. Havermout, Chai latte, smoothie, thee, bananenbrood, koekjes, pannenkoeken, soep: het gaat overal doorheen. Het is
Lees verder...
Slapen met het raam open of dicht. Wat is beter?
De een doet geen oog dicht met het raam open, de ander niet met het raam dicht. Iedereen heeft zo zijn persoonlijke voorkeuren, maar wat
Lees verder...
Dit zijn de drie meest duurzame zorgverzekeraars
Administratie is zeg maar niet echt mijn ding. Dus het uitzoeken van de beste, goedkoopste en vooral ook meest duurzame zorgverzekering voor 2024 stel ik
Lees verder...
Hoe gezond is koud douchen nou echt voor je?
Van nature ben ik een koukleum. Niks zo erg als het gevoel van tenen en vingers die tot op het bot koud zijn. Bij de
Lees verder...
