Recente blogs:
Dit is het beste medicijn tegen klimaatdepressie: 5 tips
Er zijn dagen dat ik het nieuws bewust laat voor wat het is, omdat de sombere berichten over klimaatverandering me anders naar de keel vliegen.
Lees verder...
De 5 beste lange afstand wandelpaden van Nederland
Na het lezen van Wild van Cheryl Strayed wilde ik de South Pacific Crest Trail in de Verenigde Staten lopen. En na het lezen van
Lees verder...
10 tips: wat vind jij het mooiste bos van Nederland?
Wat vind jij het mooiste bos van Nederland? Wandelen in de natuur maakt je gezond, gelukkig en houd je fit, maar is ook het ideale
Lees verder...
Met de trein naar Morzine en Avoriaz: een duurzame vakantie naar de Franse Alpen
Elke ondernemer weet dat het goed is om voor te sorteren op wat komen gaat. Toch zien we dat nog lang niet overal gebeuren als
Lees verder...
De zeven meest voorkomende herfstpaddenstoelen in Nederland
Ondanks dat sommige soorten in de lente groeien is de paddenstoel toch wel het icoon van de herfst. Officieel is het verboden om ze te
Lees verder...
Met de wandelpodcast van Gerben loop je heel Nederland door
“Ik stap de deur uit, loop naar het park aan het eind van de straat. Een kippeneindje. Even een rondje. Vertrouwd gekwetter, gedempte stadsgeluiden. Een
Lees verder...
Mario loopt deze zomer de route uit het boek ‘kruistocht in (duurzame) spijkerbroek’
Wat is jouw favoriete jeugdboek? Grote kans dat Kruistocht in Spijkerbroek van Thea Beckman in jouw top drie staat. Dat geldt in ieder geval wel
Lees verder...
Bewegen zorgt voor meer creativiteit
3.567 stappen verder en daar zijn we dan. Ik vind het heerlijk om even een wandeling te maken voordat ik begin aan een creatief project.
Lees verder...
Zo behaal je jouw dagelijkse stappendoel
“Alles draait om beweging”, “beweging is het allerbelangrijkste”, “blijf bewegen!”: overal lees je dat beweging belangrijk is. Logisch, en actueel ook, tijdens deze coronapandemie, maar
Lees verder...
Wandelen in de Ardennen, dit zijn de mooiste routes
Van alle outdoor-activiteiten is wandelen nog steeds de meest duurzame en populaire optie. Wandelen verbetert je gezondheid, geluk én je geniet van de mooie natuur.
Lees verder...
7 rustige wandelroutes om te wandelen in stilte
Vorige week wandelden mijn zus en ik in de stromende regen door het bos. We wilden even bijpraten, maar hadden ook zin in wat frisse
Lees verder...
6 tips: zo krijg je meer energie
We hebben er allemaal wel eens last van: te weinig energie. Alles kost dan veel meer moeite en aan het einde van de dag, na
Lees verder...
Met deze virtuele wandelingen haal je de natuur in huis
Tja, daar zitten we dan…binnen. De steeds dringendere oproepen zijn je niet ontgaan: ‘kom niet naar het bos’, ‘kom niet naar het strand’ of het
Lees verder...
6 tips om deze periode van sociaal isolement positief door te komen
In deze tijd van sociaal isolement liggen eenzaamheid, stress, angst en frustratie op de loer. En dat kunnen we er echt niet bij hebben. Ook
Lees verder...
Wandelen in de natuur heeft een positieve invloed op je hersenen
Wandelen in de natuur is de ideale hobby. Je bent in beweging, maakt je hoofd leeg, ademt frisse lucht in en het is nog gratis
Lees verder...
Natuur als medicijn. Artsen in Schotland schrijven het voor.
Begin deze maand kregen artsen in Shetland, Schotland, toestemming om natuur voor te schrijven aan hun patiënten. Het is onder meer bedoeld als medicijn tegen
Lees verder...
Hier maak je de mooiste herfstwandelingen
We genieten af en toe nog van een nazomerdag, maar we kunnen er nu echt niet meer omheen: het is herfst. En bij dit seizoen
Lees verder...
Duurzame daad 30/50 – Spijbelen
Zo’n 30 jaar geleden was er een spelprogramma op de televisie, Vijf tegen Vijf getiteld. Daarin moesten de deelnemers raden wat Nederlanders vonden van tal
Lees verder...
Helemaal alleen liepen deze avonturiers door Afrika, Iran of Zuid-Amerika. Dit is wat ze ontdekten.
Sommige mensen worden geboren als avonturier. Anderen worden het na een ingrijpende gebeurtenis in hun leven. Avonturiers zoeken hun eigen grenzen op en inspireren anderen
Lees verder...
11 tips voor een micro-avontuur tijdens de paasdagen
De paasdagen kunnen een uitgelezen moment zijn om je familie te zien, je spullen te minimaliseren, je woonkamer te veranderen, naar het tuincentrum te gaan
Lees verder...
7 tips voor een langer en bewuster leven
Hoewel wetenschappers snelle vorderingen maken op het gebied van langer leven, wordt er vaak één belangrijk onderdeel vergeten: bewust ouder worden. Bewust leven, onder andere
Lees verder...
