Recente blogs:
Uitslapen in het weekend, is dat nou gezond of niet?
Dit weekend wordt de klok een uur achteruit gezet en gaan we de wintertijd weer in. Voor ons is dat altijd een klein juichmomentje, omdat
Lees verder...
Duurzaam slapen: zo rust je ‘s nachts pas echt goed uit
We slapen gemiddeld een derde van ons leven. Als je er over nadenkt, is dat echt heel erg veel. En die uren zijn ook belangrijk,
Lees verder...
Goede nachtrust: broodnodig!
Werk, gezin, hobby’s, vrienden, we hebben het er maar druk mee. Soms lijkt het alsof er niet genoeg uren in een dag zitten. Dit blijkt
Lees verder...