Recente blogs:
6 tips tegen de winterblues op Blue Monday
Eigenlijk geloof ik niet zo in Blue Monday. Het concept werd ooit bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall, die met behulp van een ‘wetenschappelijke
Lees verder...
Slaap is cruciaal voor je gezondheid: zo slaap je beter
Deze dagen zijn we allemaal wat meer met onze gezondheid bezig dan, pak ‘m beet, vorig jaar rond deze tijd. Dankzij het coronavirus wassen we
Lees verder...
Hoe kunnen we ons minder moe voelen in de winter?
We hebben gemiddeld 7 à 8 uur slaap nodig. In principe heb je in de winter niet meer slaap nodig dan in de zomer. Wel
Lees verder...