Recente blogs:
10 verrassende feiten over wandelen
Wandelen had jarenlang een beetje een stoffig imago, tot de pandemie uitbrak en iedereen noodgedwongen aan het wandelen ging. Ook daarna zijn we blijven lopen:
Lees verder...
10 simpele manieren om je mentaal en fysiek fitter te voelen
Februari is traditioneel gezien een tijd waarin ik qua energie niet helemaal op mijn hoogtepunt zit. In voorgaande jaren had dat alles te maken met
Lees verder...
Bosbaden kan ook in de stad, gecertificeerd gids Eefje legt uit hoe
Het lijkt een contradictio in terminis, bosbaden in de stad. Doorgaans vinden de bosbadsessies van Eefje Ludwig dan ook plaats in natuurgebieden waar je in
Lees verder...
5 redenen waarom de natuur een ontspannen en helende werking op ons heeft
Ik was deze zomer op vakantie in de natuur van het Zuiden van Europa waar de hitte ons behoorlijk in z’n greep hield. De temperatuur
Lees verder...
‘Het bos in’ laat mensen de kracht van het bosbaden ervaren in de Brabantse bossen
Lekker het bos in, vertragen, met aandacht naar de natuur kijken: dat is waar ‘bosbaden’ of ‘bos beleven’ om draait. Een trend die overgewaaid is
Lees verder...
Natuur als medicijn. Artsen in Schotland schrijven het voor.
Begin deze maand kregen artsen in Shetland, Schotland, toestemming om natuur voor te schrijven aan hun patiënten. Het is onder meer bedoeld als medicijn tegen
Lees verder...
Dit is de volgende trend uit Japan: Shinrin-Yoku
Misschien heb je er al eens van gehoord: Shinrin-Yoku, oftewel ‘bosbaden’. Dit is in Japan al jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te
Lees verder...
