Minder potjes in de badkamer: zo houd je je huidroutine simpel

Een simpele huidroutine is beter voor je huid dan je denkt. Hoeveel potjes, tubes en flesjes staan er bij jou in de badkamer? Grote kans dat er minstens een paar tussen staan die ooit veelbelovend begonnen, maar inmiddels vooral stof verzamelen. Een serum voor dit, een crème voor dat en voor je het weet bestaat je ochtendroutine uit zeven stappen. Kan dat niet wat minder? Goed nieuws: voor je huid én het milieu hoef je echt niet iedere skincaretrend te volgen.

Een badkamer vol verpakkingen

Al die verzorgingsproducten moeten ergens in. En juist verpakkingen vormen een belangrijk duurzaamheidsprobleem binnen de cosmetica-industrie. Denk aan kleine plastic tubes, pompjes die uit verschillende materialen bestaan en potjes die lastig te recyclen zijn. Daar komt nog iets bij: het duurzaamste product is meestal het product dat je daadwerkelijk opmaakt. Een crème met een prachtige gerecyclede verpakking schiet weinig op als hij na drie keer smeren achter in de kast belandt omdat er alweer een nieuw wondermiddel voorbijkomt. Kijk daarom eerst eens naar wat er al staat. Wat gebruik je dagelijks? Wat heb je echt nodig? En welke producten doen eigenlijk min of meer hetzelfde?

Een goede huidroutine begint bij de basis

Een simpele huidroutine begint niet met een plank vol serums, maar bij de basis. Reinigen is daar een belangrijk onderdeel van: je verwijdert onder andere vuil, talg, make-up en zonnebrandcrème zonder je huid onnodig uit te drogen. Daarbij geldt niet automatisch: hoe grondiger het voelt, hoe beter. Een trekkerige huid na het wassen is niet per se een teken dat je gezicht fantastisch schoon is. Een milde reiniger die bij je huidtype past, kan juist voldoende zijn.

Er zijn merken, zoals CeraVe, die adviseren om bij het schoonmaken van je gezicht te kiezen voor een reiniger die vuil en overtollig talg verwijdert zonder de natuurlijke huidbarrière te verstoren. Het merk gebruikt daarvoor onder andere ceramiden, vetachtige stoffen die van nature in onze huidbarrière voorkomen. En nee, daar hoeven vervolgens niet automatisch vijf andere stappen achteraan.

Minder kopen is óók duurzame huidverzorging

Bij duurzame cosmetica denken we al snel aan natuurlijke ingrediënten, gerecycled plastic of een navulverpakking. Allemaal zaken waar je op kunt letten, maar er is een veel simpelere eerste stap: minder kopen.

Gebruik eerst op wat je hebt voordat je iets nieuws probeert. Vraag je bij een nieuw product af of het daadwerkelijk iets toevoegt aan je routine. En laat je niet gek maken door iedere nieuwe skincaretrend die op sociale media voorbijkomt. Je huid heeft waarschijnlijk geen idee dat er deze maand een nieuw wonderingrediënt viral is gegaan.

Een paar praktische dingen om op te letten:

• Maak producten op. Ook die shampoo die nét iets minder lekker ruikt dan gehoopt.
• Houd je routine overzichtelijk. Meer producten betekent niet automatisch een betere huid.
• Kijk naar de verpakking. Navulbaar, recyclebaar of gemaakt van gerecycled materiaal kan afval verminderen.
• Kies een formaat dat bij je gebruik past. Een grotere verpakking kan relatief minder materiaal vragen, maar alleen als je hem ook daadwerkelijk opmaakt.
• Gebruik multifunctionele producten als die bij je passen. Eén product dat twee andere overbodig maakt, scheelt weer een verpakking.

En hoe zit het met de ingrediënten?

Ook hier geldt: ‘natuurlijk’ is niet automatisch duurzaam en ‘synthetisch’ niet automatisch slecht. De impact van een ingrediënt hangt onder andere af van waar het vandaan komt, hoe het wordt geproduceerd en wat ermee gebeurt nadat het door je doucheputje is verdwenen.

Microplastics zijn daar een bekend voorbeeld van. Sommige cosmetica bevatten bewust toegevoegde microplastics, die uiteindelijk in het milieu terecht kunnen komen. De Europese Unie heeft daarom inmiddels beperkingen ingevoerd voor bewust toegevoegde microplastics, waarbij voor verschillende soorten cosmetica overgangstermijnen gelden.

Het loont dus om niet alleen naar mooie woorden als natural, clean en green op de voorkant te kijken, maar ook naar wat een merk daadwerkelijk doet aan ingrediënten, verpakkingen en productie.

Eerst opmaken, dan pas naar de winkel

Een duurzamere badkamer hoeft uiteindelijk helemaal niet ingewikkeld te zijn. Sterker nog: misschien is het juist de kunst om hem minder ingewikkeld te maken.

Gebruik wat je hebt, kies daarna producten die echt bij je huid en routine passen en probeer de verleiding te weerstaan om voor ieder vermeend huidprobleem een nieuw potje te kopen. Dat scheelt grondstoffen, verpakkingen en geld – en waarschijnlijk ook een hoop ruimte rond de wastafel.