Een duurzame APK van je thuiswerkplek? Zo doe je dat

De zomervakantie is nog in volle gang. De laptop blijft misschien wat vaker dicht en volle agenda’s lijken nog ver weg. Voordat je het weet, zit je weer uren achter hetzelfde bureau en was je even vergeten dat de stoel kraakt, het scherm te laag staat of het bureaublad een beetje wiebelt. Daarom is dit een mooi moment om je thuiswerkplek een duurzame APK te geven. Zo begin je straks prettiger aan je werkdag en voorkom je onnodige aankopen.

Begin bij je werkdag

Bekijk hoe vaak en hoe lang je de thuiswerkplek gebruikt. Voor één middag per week kun je meestal prima uit de voeten met een provisorische opstelling. Zit je meerdere dagen op je thuiswerkplek, dan zijn een passende hoogte, voldoende steun en bewegingsruimte belangrijker.

Let tijdens een gewone dag op terugkerende irritaties. Schuif je voortdurend heen en weer? Trek je ongemerkt je schouders op? Krijg je last van je nek of onderrug? Ook de weerspiegeling van het raam in je scherm en kabels waar je voeten in blijven haken, horen op het APK-lijstje.

Stel alles opnieuw af

Een stoel waar je niet meer lekker op zit, hoeft nog niet versleten te zijn. Misschien is die ooit snel in elkaar gezet en daarna nooit goed ingesteld. Begin met de zithoogte en zorg dat je voeten stevig op de vloer staan. Laat de rugleuning je onderrug ondersteunen en stel de armsteunen zo af dat je schouders ontspannen blijven.

Let ook op de verhouding tussen stoel, bureau en scherm. Bij beeldschermwerk zijn onder andere een verstelbaar scherm, voldoende verlichting en een losse muis of los toetsenbord (wanneer je langer achter een laptop zit) belangrijk. Hier vind je meer tips over fysieke belasting bij computerwerk.

Kunnen je kantoormeubelen nog een ronde mee?

Loop je kantoormeubelen goed na voordat je iets vervangt. Blijkt een meubel echt niet meer geschikt, dan is een degelijke tweedehands variant vaak een betere keuze dan een goedkoop nieuw model. 

Refurbished kantoormeubelen worden gecontroleerd, schoongemaakt en waar nodig hersteld. Let bij aankoop op de verstelbaarheid, vervangbare onderdelen, garantie en retourvoorwaarden. Gebruikssporen zijn meestal geen bezwaar, zolang het frame en het mechaniek goed in orde zijn.

Eerst de bureaustoel

Controleer of de stoel stabiel staat en goed is afgesteld. Een stroef wiel, beschadigde armlegger of versleten gasveer hoeft geen reden te zijn om de hele stoel weg te doen. Vooral bij kwaliteitsmodellen zijn onderdelen vaak los te vervangen.

Zakt de zitting steeds weg, blijft de rugleuning niet op zijn plek of kun je de stoel onvoldoende op je lichaam afstellen? Ga dan op zoek naar een ander exemplaar dat lang meegaat en voldoende verstelmogelijkheden heeft.

Dan het bureau

Duw voorzichtig tegen het bureau om te controleren of het stabiel staat. Losse schroeven zijn snel vastgedraaid en een beschadigd blad kun je nog prima opschuren en met duurzame verf behandelen, of bijvoorbeeld bekleden met een stuk tafelzeil. Met andere poten of een monitorarm kun je een bestaand bureau soms ook weer bruikbaar maken. Let daarnaast op de hoogte. Je onderarmen moeten ontspannen op het blad kunnen rusten, zonder dat je je schouders optrekt.

Loop licht, geluid en kabels na

Zet het bureau zo neer dat daglicht bij voorkeur van opzij komt en niet rechtstreeks op je scherm valt. Bekijk ook of een bestaande lamp verplaatst kan worden voordat je een nieuwe koopt. Een kale kamer kan hol klinken tijdens videogesprekken. Gordijnen, een vloerkleed of een gevulde boekenkast dempen al een deel van het geluid. Bundel losse snoeren en vervang beschadigde kabels of stekkerdozen. Dat oogt rustiger en voorkomt struikelen.

APK-checklist voor je thuiswerkplek

Plan een halfuur voor de klussen die vaak blijven liggen:

• draai schroeven en verbindingen vast;
• maak stoelwielen en bewegende onderdelen schoon;
• controleer kabels, stekkers en stekkerdozen;
• reinig bekleding volgens de onderhoudsvoorschriften;
• haal spullen weg die je nooit gebruikt;
• bekijk welke onderdelen gerepareerd of vervangen kunnen worden.

Is een meubel nog bruikbaar, maar past het gewoon niet meer bij jouw thuiswerkplek? Verkoop het, geef het weg of breng het naar de kringloop. Kijk bij kapotte meubels eerst of losse onderdelen nog opnieuw gebruikt kunnen worden. De milieustraat blijft de laatste halte.

Na deze APK weet je wat kan blijven, wat een kleine opknapbeurt nodig heeft en waar vervanging echt iets toevoegt. Dan hoef je na de zomer alleen nog je laptop open te klappen.