Frank Flippo
Frank Flippo is journalist en schrijver over onderwerpen als gezondheid, cultuurhistorie en ecologie. Ook schreef hij het boek Esoterie in Begrijpelijke Taal. Verder geeft hij cursussen en presentaties over creatief schrijven, reizen en inspiratie. Zijn site zilvervis.net omvat meer dan 400 artikelen van zijn hand.
Recente blogs:
Zeven fascinerende feiten over meditatie
Meditatie kan onze creativiteit, energieniveau, stresshantering en zelfs zakelijk succes verbeteren. Prominente kunstenaars, zakenlieden en politici mediteren zelfs tegenwoordig en zingen er de lof van. “Het
Lees verder...
7x gezonde slijmgroenten van eigen bodem
Okra, Chinese yam en lotuswortel zijn supergezond, vooral vanwege de slijmstoffen – zo blijkt uit onderzoek. Dit zijn plantaardige stoffen die rijk zijn aan mineralen
Lees verder...
Wat zegt je poep over je gezondheid?
Veel mensen denken er het liefst niet te lang over na, maar een grote boodschap doen we allemaal. Voor Chinese dokters is poep al sinds
Lees verder...
10 opmerkelijke feiten over water
Nederland is gastland voor de internationale viering van Wereldwaterdag (WWD) vandaag 22 maart. Dit jaar staat Wereldwaterdag in het teken van Water Samenwerking. Er is
Lees verder...
Levenslessen die je leert als je ouder wordt, maar die we hier alvast verklappen
Wie jong is, wordt al snel ongeduldig als oudere mensen hen goede raad willen geven en die zwijgen dan maar, omdat ze weten dat ze
Lees verder...
8 gewone etenswaren die echt gezond zijn
Tegenwoordig gaat haast geen week voorbij of het een of andere Himalayaplantje verschijnt op de markt dat meer voedingsstoffen bevat dan al het andere voedsel.
Lees verder...
Voedsel waar je 100 van wordt? Eet meer peulvruchten!
Als je honderd wil worden, eet dan vaker bonen dan vlees. Dat is in ieder geval wat een onderzoek in verschillende culturen bevestigt. De enige
Lees verder...
Tijm verjongt je zenuwen en verlicht stress
Tijm is een onopvallend plantje, maar is ook veel meer dan ‘slechts’ een huismiddeltje tegen hoest, keelpijn en bronchitis. Er zijn 215 soorten bekend en
Lees verder...
Optimistische instelling helpt om gezonder te leven
Onderzoekers van de Australische Victoria Universiteit wilden weten op grond waarvan mensen kiezen voor gezond leven. Veel mensen geloven dat je gedrag kunt veranderen door
Lees verder...
Waarom je, ondanks de kou, echt vaker buiten moet komen
Een lang weekend naar de Alpen of een wandeling in het bos zal echt geen Multatuli van je maken, maar recent onderzoek toont wel aan
Lees verder...
Tien tactieken die je geluk bevorderen
Geluk is niet iets wat je volledig in de hand hebt. Wie echt gelukkig wil worden zou zich zich niet alleen af moeten vragen hoe
Lees verder...
Zelfs lichte beweging verlengt je leven
Beweging maakt het grote verschil. Een onderzoek onder honderdduizenden deelnemers wijst uit, dat zelfs geringe lichaamsbeweging de levensduur verlengt, en dit ongeacht of iemand overgewicht
Lees verder...
Tips voor een lang leven van ’s werelds oudste familie
Consolata Melis (105) heeft 9 kinderen, 24 kleinkinderen, 25 achterkleinkinderen en woont in Perdasdefogu, Sardinië. Haar jongste dochter Mafalda is 78. Ze komen dit jaar
Lees verder...
7 voedseltips die voorkomen dat je instort tijdens de kerstvakantie
Heb je het wel eens meegemaakt? Je beleeft drukke herfstmaanden. Vervolgens is het rennen geblazen met de kerstinkopen. Er moeten cadeaus worden gehaald, er moet
Lees verder...
25 adviezen op weg naar honderd jaar
Vorige week overleed ‘s werelds oudste mens, Besse Cooper uit Amerika, op 116-jarige leeftijd. Bessie Cooper zei: ‘Ik eet geen junkfood en bemoei me alleen
Lees verder...
Vijf vette dingen die je niet dik maken
Je bent niet wat je eet. Anders zouden mensen die veel biefstuk eten wel uit een muur van spieren bestaan. En mensen die veel vet
Lees verder...
9 mediterrane recepten voor gezonde winterkost
In de wintermaanden gezond eten is een uitdaging. Nederlandse wintergroenten zoals boerenkool, erwten en allerhande knolgewassen zijn lekker. En ze hebben een functie: ze geven
Lees verder...
5 trends die gezond eten nog gemakkelijker maken
Lekker en ook nog gezond, wie wil dat niet? Een vijftal nieuwe trends maken het nog gemakkelijker om gezond te eten. Op fastfoodgebied verschijnen twee
Lees verder...
Zo leer je kinderen te houden van gezond eten
Natuurlijk houden kinderen van vet en zoet. Zo smaakt immers ook de moedermelk. Maar de Deense voedingsexpert en ‘smaakpsycholoog’ Per Møller geeft zijn kleinkinderen groente
Lees verder...
Wat eten voedseldeskundigen als ze snacken?
Het Amerikaanse marktonderzoekbureau NPF ging na hoe mensen met de gezondste eetgewoonten snacken. Hun verbazende bevinding was dat de ‘gezonde’ eters 36% meer snacks per
Lees verder...
Vergroot je libido met deze voedingsmiddelen
Elke keer dat je eet, geeft dat je een mogelijkheid om je gezondheid te versterken als je tenminste vooral onbewerkt en biologisch voedsel eet. Bepaalde
Lees verder...
